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A importância da rotina durante a quarentena


09 de abril de 2020


Realmente não está sendo fácil lidar com a quarentena, trabalhando em” home office”,
cuidando da casa, das crianças e os seus estudos, além de outros diversos afazeres diários.
Sim, é desesperador, mas nós temos uma solução: criar uma rotina.
No momento, é muito importante que você estabeleça uma rotina em casa para as crianças,
adolescentes e também para os adultos.
Ela nos direciona para as tarefas diárias, trazendo o conforto e a segurança de
previamente saber o que e quando deve fazer.




Para as crianças é de extrema importância, já que normalmente dependem dos adultos para atenderem aos seus desejos,
que certamente são baseados em prazeres, como: uma criança que gosta de comer doces e assistir televisão, sem a devida
supervisão fará isso o dia inteiro. Em vista disso, crie a rotina junto com as crianças,
deixe que se expressem e opinem dentro de um leque pré-estabelecido por você.
Caso surja algo que não devemos fazer no momento, como: ir ao parque, shopping e outras atividades que
“quebrariam” a quarentena, diga que farão em outra oportunidade futura.
Faça um quadro com a rotina de cada dia.

Lembre-se, é importante que dentro da rotina caiba pelo menos os seguintes itens:
• Estudo
• Alimentação
• Descanso
• Brincadeira sozinho
• Brincadeira com os pais
• Organização do próprio espaço
• Atividade física
• Hora de não fazer nada
• Jogos com aparelhos eletrônicos
• Ajudar com os afazeres da casa


De preferência, para que se mantenham em uma rotina próxima a que viviam,
mantenha os horários que já eram praticados, por exemplo: caso a criança estude no período da tarde, durante este mesmo horário ele deve estudar dentro desta programação em casa. Caso queira diversificar e tornar tudo mais leve, acrescente atividades diferenciadas, como: um piquenique no chão da casa,sessão de cinema com pipoca, culinária colaborativa, oficina de teatro e diversas atividades. Vale tudo para se divertir.

Nesta época, estamos limitados às nossas casas, mas devemos lembrar que é uma fase que devemos
tirar o melhor proveito com aprendizagem.
E mesmo longe, seguimos juntos.

 

 

 

 

 


Colégio Beka - Bercário, educação infantil, fundamental 1, fundamental 2, ensino médio


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